Reposapiés: Una inversión importante para reducir el dolor y la incomodidad

Cuando pasamos varias horas sentados estudiando o trabajando terminamos castigando zonas sensibles del cuerpo como la espalda y las rodillas. Una posición adecuada hará que nuestro cuerpo sufra mucho menos, y podemos ayudarnos de un reposapiés para ello, haciendo que mantengamos una postura mucho más relajada.

Una de las principales ventajas de un reposapiés es su capacidad para mejorar la postura al sentarse. La superficie de los reposapiés cuentan con una textura de masaje que proporciona una sensación agradable y relajante en los pies. 

Estar mucho tiempo sentado ejerce presión sobre los pies y las piernas, lo que te causará problemas de circulación sanguínea. Un reposapiés mejorará el flujo y con ello, reducirá la hinchazón, las varices, el riesgo de coágulos, etc. .

El sedentarismo también causa dolores en la espalda. Con un reposapiés nos sentaremos de la manera adecuada y no nos encorvaremos. Así, se reduce la actividad muscular alrededor de la columna vertebral y la presión sobre los discos lumbares.

Un reposapiés es mucho más cómodo que sentarse con los pies apoyados en el suelo, que es una de las recomendaciones para llevar una correcta higiene postural y evitar, así, cruzar las piernas y otras posturas perniciosas.

Si los pies no te alcanzan al suelo o si la silla presiona la parte posterior de tus piernas, el reposapiés no será opcional, sino imprescindible para poder tener una postura correcta.

Es importante tener en cuenta cuáles son las características que influyen en su elección, y de esta forma poder elegir el modelo que más se ajuste a tus necesidades.

· Regulable: Un reposapiés regulable te permitirá adaptarlo a cualquier silla o mesa, evitando que los pies queden colgando y, por lo tanto, que el reposapiés no cumpla su función.

· Dimensiones: El reposapiés tiene que tener el suficiente tamaño para que puedas apoyar todo el pie en el mismo. Así mismo, es importante que quepan los pies en diferentes posiciones, ya que a lo largo de una jornada de trabajo la posición de estos puede variar mucho.

· Antideslizantes: Si el reposapiés no está elaborado con una superficie antideslizante, los pies se moverán perjudicando la comodidad e impidiendo que se pueda mantener una higiene postural adecuada.

· Beneficios: Pasar muchas horas sentados puede tener efectos negativos en la salud, y si a esto le sumamos que la postura corporal no suele ser la más adecuada, el problema se acrecienta todavía más. Los reposapiés para oficina surgen como la solución perfecta ante este problema, gracias a los numerosos beneficios que aportan.

· Mejora la postura corporal: Mantener la postura corporal durante una jornada completa de trabajo puede ser bastante complicado. Uno de los principales beneficios de los reposapiés para oficina es que al poder tener los pies apoyados en una superficie, es más sencillo mantener una postura corporal correcta. Además, se puede modificar su posición para que sea lo más cómoda posible.

· Mejora la circulación: Para aquellas personas que sufren problemas de circulación, los reposapiés para oficina son una solución perfecta ante este problema, puesto que incluyen balanceo, el cual ayuda a que la sangre pueda circular con mucha más facilidad.

· Reduce la fatiga: Otro de los principales beneficios de los reposapiés para oficina es que la fatiga que se siente durante las largas jornadas de trabajo va a ser mucho menor. Va a ir decreciendo respecto a los días sin usar este mecanismo. Así mismo, se reduce la tensión a la que están sometidos los músculos de la espalda y cuello.

· Mejora la productividad: El reposapiés para oficina ayuda a trabajar de una forma mucho más cómoda y a reducir la sensación de cansancio, lo que se traduce en una mejor productividad por parte de los trabajadores. Como puedes ver, los reposapiés para oficinas pueden aportan múltiples beneficios, por lo que son un elemento muy interesante a incluir en tu trabajo.

Un reposapiés es una inversión importante que valdrá la pena a largo plazo al reducir el dolor y la incomodidad, prevenir la fatiga y más. Es esencial en todos los aspectos ayudar a prevenir el dolor de espalda y otros problemas de salud que puedan ocasionarte daños irreparables.

En PCWebShop te hemos acercado esta semana al mundo de los reposapiés

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