Utiliza una silla adecuada para realizar tareas de despacho o teletrabajo
La búsqueda de una silla de oficina ergonómica puede ser complicada al principio, especialmente si no sabes lo que estás buscando. Cada persona tiene unas necesidades y hay muchas consideraciones a tener en cuenta en tu decisión.
Trabajar en una oficina todo el día tiene un alto coste para tu cuerpo si lo haces sentado en una silla de escritorio equivocada. Es importante mantener una postura adecuada para evitar lesiones en la espalda o el cuello. Pero, ¿Cómo puedes saber si tu silla está diseñada ergonómicamente para adaptarse a tu cuerpo como debería?
Si estás buscando una nueva silla de oficina, pero no estás seguro por dónde comenzar, ¡estás en el lugar correcto!
Por supuesto, lo que funciona para una persona puede no hacerlo para otra. Es por eso que al elegir cuál comprar, las características mínimas de cada silla de oficina no siempre son tan útiles.
La principal preocupación al elegir una silla ergonómica es que apoye adecuadamente tu espalda para evitar una tensión innecesaria en tu columna vertebral, cuello y hombros. Como existen sillas de todo tipo de formas y tamaños, tiene gran importancia elegir una silla de oficina ergonómica que te ofrezca la máxima flexibilidad para ajustar la posición.
Si vas a pasar largos períodos de tiempo sentado, una silla de escritorio hecha de un material transpirable como una silla de oficina de malla asegurará que te mantengas fresco.
Si por el contrario varias personas usarán tu silla de oficina, debes asegurarte de que todos los elementos de la silla sean ajustables. Esto incluye los reposabrazos, el asiento y el respaldo.
Una silla sin ajustes no es ergonómica en absoluto. Busca sillas que tengan múltiples opciones de ajuste para garantizar la comodidad constante.
La mejor silla de oficina es a menudo la que también se reclina. Debes buscar una silla que tenga múltiples configuraciones reclinables con un mecanismo de bloqueo.
Las sillas reclinables te permiten sentarse frente a tu ordenador mientras alcanzas las teclas con buena visibilidad de la pantalla. Reclinarse también reduce la presión sobre la columna vertebral.
Por otra parte, los reposabrazos brindan apoyo mientras se trabaja y descansa. Tus brazos deben apoyarse cómodamente sobre los reposabrazos para que tus antebrazos estén paralelos al suelo cuando estés escribiendo o usando el ratón del ordenador. Tus hombros también deben estar relajados.
Una vez más, los reposabrazos deben ser ajustables para que puedas encontrar la altura adecuada para tu cuerpo.
Por todo ello, debes considerar tu presupuesto para que puedas encontrar algo adecuado al precio correcto.
En PCWebShop te hemos acercado esta semana a como utilizar una silla adecuada para realizas tareas de despacho o teletrabajo
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